Если вы заболели, оставайтесь дома. Если у вас температура, кашель и одышка, обратитесь за медицинской помощью, предварительно позвонив врачу по телефону. Служба участковых терапевтов уже готова к увеличению числа пациентов и работает до последнего. Также сейчас работает единая горячая линия по вопросам коронавируса: 8-800-2000-112.Вас соединят с доктором, который будет готов ответить на все ваши вопросы и дать рекомендации.
Вот классические симптомы CoViD-19, которые должны насторожить:

· Повышение температуры тела более 38.5

· Кашель

· Одышка

· Снижение сатурации до 93% (если дома есть пульсоксиметр)
Общественный траспорт


Если вам не нужно каждый день добираться до работы, лучше на время прекратить все поездки. Метро, автобусы и электрички представляют большую зону риска. Если на ближайшее время у вас были запланированы какие-то поездки, воздержитесь от них или воспользуйтесь услугами такси.
Продуктовые магазины


Постарайтесь свести к минимуму все походы за продуктами, сейчас лучше всего воспользоваться серивсами доставки. Но, если вы все-таки идете в магазин, не забывайте про медицинскую маску и соблюдайте безопасную дистанцию в 1,5-2 метра с другими покупателями.
Центры государственных услуг


Многофункциональные центры предоставления государственных услуг остановили прием посетителей и отменили все записи. По предварительной записи предоставляется только услуга по государственной регистрации смерти — и только в дежурных центрах. Оформить госуслуги можно в электронном виде на mos.ru и сайте государственных услуг. Например, не выходя из дома можно оформить полис обязательного медицинского страхования, сделать перерасчет жилищно-коммунальных платежей, получить выписки из Единого государственного реестра недвижимости и многое другое.
Домашние посиделки с друзьями


Сейчас не самое лучшее время для встреч большиими компаниями. Избегайте контактов с большим количеством народа. Откажитесь от поездок в гости и не зазывайте народ к себе домой. Проведите это время только со своей семьей.