1. Интенсивный кашель


Если поперхнулись небольшим кусочком еды, то первое, что следует сделать – это хорошенько прокашляться. Чаще всего такая простая манипуляция позволяет избавиться от любого инородного тела. Очень важно, чтобы кашель был как можно более интенсивным. Дело в том, что сам кашель является одним из защитных механизмов организма, который был создан природой специально на этот счет.

Важно: ни в коем случае нельзя пытаться подавить кашель! Это только усугубит ситуацию.

2. Прием Геймлиха


Данный прием был разработан специально для откупоривания трахеи, в которую попало инородное тело без посторонней помощи. Взрослый человек способен самостоятельно создать необходимое давление для освобождения дыхательных путей. Зачастую данный метод самопомощи еще и эффективнее, чем помощь кого-то со стороны. Тем не менее, важно учитывать, что из-за нехватки кислорода, может случиться слабость и у человека не хватит сил себя спасти.

Как это делается: упираемся эпигастральной областью живота (чуть ниже груди) на спинку стула (или любого подобного предмета), после чего нужно обеими руками обхватить условное сиденье. Сильным и резким надавливанием на живот выполняется толчок.

3. Резкое падение


Спасти от удушения может также резкое падение на пол. Изначальное положение при этом должны быть стоя на коленях с упором руками. Необходимо это для того, чтобы при падении не травмироваться. В результате падение давление в легких резко изменится и инородное тело может выскочить.

Важно: данный метод является самым крайним и не признается экспертами самым действенным.

Прием Геймлиха самому себе на видео: