Карелия
Сюда, в первую очередь, устремляется большинство адептов этого вида активного отдыха. Удивляться тут нечему: в Карелии насчитывается около двенадцати тысяч рек — выбрать подходящую не так уж сложно, даже новичку. Наибольшей популярностью пользуются реки Шуя, Водла, Суна и Чирка-Кемль. Здесь можно подобрать маршрут любой сложности, а при необходимости, собрать и достойную для преодоления порогов команду.
Алтай
Общая длина алтайских рек превышает 62 тысячи километров. Крупнейшая, и самая интересная река региона — Катунь, куда ежегодно собираются тысячи туристов. Профессионалы предпочитают более быстротечные Башкаус и Бию. Есть здесь и свои водопады, преодолевать которые отваживаются только самые искушенные «сплавщики».
Кавказ
Один из основных плюсов сплава по рекам Кавказа — круглогодичная доступность. Именно здесь проходят крупнейшие этапы чемпионата страны по рафтингу. Самым экстремальным считается сплав по бурным водам реки Белой, которая, проходя через многочисленные каньоны и ущелья, спускается прямо на равнину. Большой популярностью пользуются реки Мзымта, Чегем и Урух: выбрать свой уровень сплава помогут дежурящие здесь профессионалы.
Урал
Сплавляться можно по всему региону. Подходящие реки есть на Южном, Северном и Среднем Урале. Собственно, это уникальное место, которое, по праву, считается одним из самых красивых природных заповедников нашей страны. Главная река региона — легендарная Чусовая, берега которой украшены величественными утесами и густыми лесами. Нейва, Кама, Вишера, Сатка и Березняк — вот только несколько из десятка интересных для сплава рек.
Архангельская область
Архангельская область станет отличным подспорьем начинающему сплавщику. Реки здесь, в основном, спокойные, а пороги отлично подходят для отработки техники сплава. Онега, Вана, Пинега, Северная Двина уже давно стали классикой рафтинга: по ним любили сплавляться еще туристы Советского Союза.