![Пешие прогулки до магазина помогли мужчине скинуть 150 кг! (3 фото) Пешие прогулки до магазина помогли мужчине скинуть 150 кг! (3 фото)](http://jo-jo.ru/uploads/posts/2016-08/1472093669_42d30ef747894fadfffae74e22134092.jpg)
Пешие прогулки до магазина помогли мужчине скинуть 150 кг! магазин, похудение, прогулка
Так выглядел Паскаль три года назад. Мужчина страдал от высокого кровяного давления и зашкаливающего уровня холестерина. "Мой живот висел до бедер, грудь тоже свисала. Я был сам себе противен" - рассказывает Брокко.
![Пешие прогулки до магазина помогли мужчине скинуть 150 кг! (3 фото) Пешие прогулки до магазина помогли мужчине скинуть 150 кг! (3 фото)](http://jo-jo.ru/uploads/posts/2016-08/1472093747_7bf2b68f861bbaa1f4769b7c4d80976d.jpg)
Когда врачи начали ставить неутешительные диагнозы, мужчина решился на радикальные изменения в своей жизни: отказался от фастфуда и молочных продуктов в пользу овощей, коричневого риса, киноа, овсянки, и постного мяса, а еще решил "заслуживать" еду - перед каждым приемом пищи ходить пешком за продуктами.
![Пешие прогулки до магазина помогли мужчине скинуть 150 кг! (3 фото) Пешие прогулки до магазина помогли мужчине скинуть 150 кг! (3 фото)](http://jo-jo.ru/uploads/posts/2016-08/1472093739_ed5a6f0b26eb294464d0e2dcc16fea9a.jpg)
Теперь Паскаль ежедневно проходит 10 км, не покупает полуфабрикаты, а сам готовит блюда. Когда ушли 90 кг, Брокко купил абонемент в спортзал. К пешим прогулкам и правильной диете добавились еще беговая дорожка и тяжелая атлетика. Спустя год мужчина сбросил еще 60 кг. Паскаль признается, что хочет быть хорошим примером для своего сына.