» » 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Отец троих детей Бен Джексон не мог похвастаться атлетической фигурой в свои 45 лет, но решил, что так больше не может продолжаться. В течение 12 недель Бен сидел на безуглеводной диете, потреблял большое количество белка и 5 раз в неделю занимался в тренажерном зале под руководством тренера. Результат оказался просто ошеломляющим, Бен похудел с 86,5 до 79 кг, уменьшив процент жира с 20 до 9%. Но все это лишь цифры, только взгляните на эти фото и вы сами поймете, каких успехов сумел добиться этот обычный мужчина средних лет.

Так Бен выглядел до начала тренировок
 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 2-я неделя, справа — 3-я неделя.
 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 4-я неделя, справа — 5-я неделя.
 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 6-я неделя, справа — 7-я неделя.
 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 8-я неделя, справа — 9-я неделя.
 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Слева — 10-я неделя, справа — 11-я неделя.
 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)

Бен отметил, что он не только стал лучше выглядеть, но и стал лучше себя чувствовать, а его жизнь в целом наладилась и стала более счастливой.
 45-летний отец троих детей в течение 12 недель обрел спортивную фигуру (7 фото)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:
Закрыть